Салат с морепродуктами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

КАЛОРИЙНОСТЬ

143

ККАЛ

Белки

11гр

ГРАММ

Жиры

7 гр

Грамм

УГЛЕВОДЫ

9.5 гр

ГРАММ

Креветки - 200 гр.
Крабовые палочки - 150гр.
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Яйцо - 5 шт.
Сыр Классический - 180гр.
Майонез по вкусу.

Яйца и креветки отварите. Мелко нарежьте крабовые палочки, огурец, помидор. Выложите ингредиенты слоями, смазывая майонезом. Овощные слои можно посолить по вкусу. Украсьте тертым сыром.

Приятного аппетита!