300 руб/кг.
Вес рыбки 300-500гр
10 минут
4
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ
133
ККАЛ
Белки
8
ГРАММ
Жиры
7
Грамм
УГЛЕВОДЫ
11.9
ГРАММ
Яйца отвариваем.
Нарезаем небольшими кубиками черный хлеб и рыбу. на две половинки разделяем томаты и яйца,
Нанизываем на шпажку слоями, намазав творожным сыром. хлеб, сельдь яйцо, помидор.