370 руб/кг.
Вес тушки 200гр
30-40 минут
4 -5 порций.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ
239
ККАЛ
Белки
16,04
ГРАММ
Жиры
7
Грамм
УГЛЕВОДЫ
3,7
ГРАММ
Кальмар очистить, промыть, нарезать на кольца. Взбить яйца, добавить соль, перец.
В сотейнике нагреть небольшое количество растительного масла. Кольцо кальмара обмакнуть в яйцо, муку и кладем в масло, обжарить 2 минуты.
Приятного аппетита!